Профілактика грипу та застуди: що робити, коли всі навколо хворіють

    Захворювання, які ми називаємо застудними, з'являються не через холод, а через віруси. Коли дрібні вірусні частинки потрапляють в організм і починають розмножуватися, ми хворіємо: піднімається температура, болить горло, з'являється слабкість, нежить і кашель.Найкращий спосіб залишатися здоровими – якомога менше контактувати з вірусами. 

Для цього існують прості методи профілактики.